Foto: z otevřených zdrojů
Rostliny v květináčích jsou mnohem víc než jen estetika, říká odborník
Pokojové rostliny mohou nejen zkrášlit domov, ale také zlepšit pohodu člověka. Proto Joe Bagley, autor knihy Jak zařídit, aby vás pokojové rostliny milovaly, jmenoval čtyři rostliny, které by měly být v každé domácnosti, aby zlepšily vaše zdraví, píše Express.
Podle něj se na prvním místě seznamu umístila aloe vera. Odborník poznamenal, že tyto rostliny jsou nejen nenáročné na údržbu, ale mají také silné okysličující vlastnosti, které podporují spánek a koncentraci.
Na seznamu se podle Bagleyho objevil také pokojový jasmín, který může v interiéru kvést celé měsíce a vydávat sladkou vůni, která se používá k relaxaci a terapii. Kromě toho je v mnoha studiích zmiňován kaučukovník pro svou schopnost čistit vzduch. A deštníkovník je ideální pokojovou rostlinou pro ty, kteří pracují z domova, protože prý snižuje stres a zvyšuje produktivitu.
„Pokojové rostliny jsou mnohem víc než jen estetické: pomáhají snižovat stres, zlepšují kvalitu ovzduší a dokonce podporují lepší spánek. Mít v interiéru zeleň je snadný způsob, jak zůstat ve spojení s přírodou, zejména během tmavších měsíců,“ ujistil Joe.
Odbornice na zahradničení z nadace Plants and Flowers Foundation Holland Monique Kempermanová zase dodává:
„Když se hodiny posunou na zimní čas a dny se zkrátí, mnoho lidí pociťuje důsledky zkráceného denního světla – od snížené energie až po horší náladu. Pobyt v blízkosti rostlin může být účinným způsobem, jak tomu čelit. Vnášejí do domova barvy, život a pocit klidu a pomáhají lidem cítit se v chladných měsících o něco vyrovnaněji a propojeněji se svým okolím.“
